czy moge

[...] tej metody odżywiania, a na masie napisałem czemu mi to nie pasuje. Nudzi mi się po treningu w domu (późny wieczór), więc chciałem założyć coś al'a blog, tylko nie wiem czy mogę jeśli nie stosuje normalnego IF, tylko taką przeplatankę. Dodam też, że fajnie by było zobaczyć w trakcie prowadzenia takiego tematu obiektywnej opinii osób trzecich [...]

własnie potrzebuje waszej pomocy czy moge juz zostawic budowanie masy na rzecz rzezby .Aeroby krece codziennie ok 45 minut .

Mialem tę szczepionke i po niej spytalem sie czy moge na silownie isc dzis, lekarza sie spytalem i mi powidzial ze on by sobie odpuscil ,ja tez sobie z wielkim bolem odpuscilem trening w tym dniu i looz,zaden bąbel mi nie wyszedl.

No spoko to bede tak ćwiczył. A jeszcze co do tych rozpietek to koniecznie je usunąć z planu czy moge zostawić i ew. 3s zamiast 4?

Wiem, dlatego nie wezmę tego. wariatem nie jestem, To na przyszłość (za kilka lat) To co pomożecie ? Rozpiszecie mi te 3 środki ? meta bałkan 100 tab, deka 10 strzałów enan 20 strzałów: ) Proszę was o pomoc, bo jestem w tym dość nowy chodzi mi tylko o rozpisanie i obiektywne stwierdzenie czy mogę tymi 3 środkami działać. Pozdrawiam :)

a czy moge uzyskać tą rzeźbe ile to potrwa?

Micen sorry ze tak truje dupe, ale mam pytanko czy moge tego tescia (bulgarskiego) polaczyc z polskim prolongatumem ??? Poniewaz tego bulgara mam 20 ampulek.

aha.. no nic,a jeszcze mam pytanie natury technicznej: Czy moge sobie brac ze soba na trening rozmieszaną kreatyne z dextro juice i wodą?? Zmieniony przez - NoCu w dniu 2006-10-03 08:34:14

[...] - orzechy ew. czekolada gorzka b20 ww80g t10g Obiad: - 100g piersi z kurczaka - 100g rużu - 20g oliwy z oliwek - surówka 23g bialka 80ww 17tl Potreningowy: - pół puszki tuńczyka w sosie własnym - 50g ryżu b:17, ww40 t;1g Kolacja: - 2 jajka na miękko - grahamka b;17 g ww:35g t:7g ANtykatabolik: - twaróg 100g z 20g śmietany b;20g ww;2 t:7 ma być [...]

Będzie on się składał z ryżu ok 100g i piersi z kurczaka. Problem jest taki: Czy mogę najpierw wypic carbo i za 10min zjeść taką dawkę węgli? Możesz, tylko wytłumacz mi, po co pić carbo (w dodatku samodzielnie) po treningu, skoro jesz od razu posiłek? Bo dla mnie to bezsens.

Czy mogę Was prosić o odpowiedź.

pytalem czy moge robic bica 2 razy w tygodniu z takim rozkladem ( od poniedzialku zmieniam trening i chce bica troche zaszokowac ) nie chce cwiczyc barow z nogami bo czwartkowy trening ma byc krotki miedzy treningiem plecy biceps ( dla bicepsa jest to trening o sredniej intensywonosci ) a piatkiem ( bary biceps ) sa 72 godziny wiec biceps [...]

Mam jeszcze pytanie, czy moge obnizyc wegle do 4 g a podniesc tluszcze do 2 g ? bialko zostawic 2.5 ?

Mnie pobudzenia calkowicie nieinteresuje, moze go wogole nie byc, pytam czy moge wcinać dalej efke zważywszy na to co pisze. Napewno ból baniaka oraz mrowienie nóg nie było wmówionym sajdem. Tak samo kłucie serca nie było wmówionym sajdem. Opisuje to co było w ciagu tych 3 razy , tylko raz przez godzine czułem sie źle, bo skakało ciśnienie i mi co [...]

Nie nazekam na sen dobrze mi sie spi a powiedzcie czy moge laczyc zma z tse

Wiem, ze lepiej cale cialo tak tez cwiczylem w wakacje, ale teraz mam 3-4 godziny dziennie treningu pilkarskiego i ciezko z silami. Czy moge cwicyc jedna partie miesni 2 razy w tygodniu ? np. cwicze w poniedzialek klate+biceps we wtorek triceps i w piatek znowu biceps

Tomku! Jeszcze dwa pytania się pojawiły! Przede wszystkim chodzi o to, czy mogę zamiast trzech rodzajów mięsa jednego dnia jeść jeden (od strony praktycznej patrząc) np. 3x kurczak w poniedziałek, 3x karczek wtorek, 3x mielone środa, itd. A drugie - kiedy powinny się pojawiać pierwsze przyrosty masy na wadze? Bardzo Ci dziękuję, już teraz!

ale mi chodziło o deztroze czy moge dodac do trwajacego cyklu, bo przeciez krete juz biore cały czas podczas cyklu...

[...] 1/4 co 2 dni i powtórz badania Ok, nie widziałem. a przeglądałem temat jak dostałem caba i ari, i właśnie wydawało mi się że jest ok. Tak zrobię, te badania po 2 tygodniach czy moge za tydzień, bo przez te ostatnie tygodnie nie czuję że jestem na cyklu, a chciałbym już jak najszybciej wrócić na właściwe tory #-P Zmieniony przez - menio_wwa w [...]

No i niestety - Gips . Estro po tygodniu ari praktycznie nie spadlo. Na dzień dzisiejszy nie mam nic innego tylko Proviron 25mg 10tabsow. Czy mogę tym się poratować ? Estro mocno mi przeszkadza szczególnie drętwienie rak w nocy